U3F1ZWV6ZTkzMjQ3MzYxNTVfQWN0aXZhdGlvbjEwNTYzNjM5ODE4Nw==
recent
احدث المشاركات
آخر المشاركات
علاج الالتهابات النسائية المزعجة !

علاج الالتهابات النسائية المزعجة !

اهلا وسهلا بكم اعزائي متابعين وزوار مدونة افادة الكرام ، كما عودناكم بتقديم كل ما هوجديد ومفيد لصحتكم . فتابعونا .. مقالنا اليوم موجه للنساء والفتيات و سيتحدث عن مشكلة كبيرة تتعرض لها معظم النساء والفتيات بكثرة مع المعاناةمن الالام وال…

قراءة المزيد
هل تعاني من مشاكل بشرتك الدهنية ؟؟ الحل معنا

هل تعاني من مشاكل بشرتك الدهنية ؟؟ الحل معنا

اهلا وسهلا بكم زوار مدونة إفادة الكرام  والتي تجدون فيها دائما ما يسركم ويفيدكم على الدوام . بعد سن البلوغ والتغيرات التي تحدث على اجسام البالغين سواء كانوا ذكورا ام اناث ، تطرأ عليهم ب…

قراءة المزيد
وصفة مجربة 100% لتكثيف وتطويل الشعر

وصفة مجربة 100% لتكثيف وتطويل الشعر

مرحبا بكم زوار مدونة إفادة الكرام .. كما وعدناكم  ستجدون فيها دائما ما يسركم ويفيدكم  .. نتمنى لكم كالعادة افادة ممتعة . من علامات الجمال هو امتلاك اي شخص لشعر جميل ، براق ولامع ،فالشعر هو ما يزين كل من الرجل والمرأة، ويتنافس كل منهما ب…

قراءة المزيد
أفضل الطرق لزيادة الوزن لمن يعاني من النحافة

أفضل الطرق لزيادة الوزن لمن يعاني من النحافة

اهلا وسهلا بكم زوار مدونتا الكرام مدونة افادة والتي تطلعكم دائما على كل ما هو جديد ومفيد لصحتكم . كل الناس تحب ان تظهر دائما بشكل رائع وجذاب فنرى كثير منهم يبحثون عن طرق صحية للحفاظ على …

قراءة المزيد
هل تأخرت عليك الدورة الشهرية  دون حدوث حمل ؟؟

هل تأخرت عليك الدورة الشهرية دون حدوث حمل ؟؟

اهلا وسهلا بك زائرة مدونة إفادة اتمنى ان ينال مقالنا إعجابك وان يقدم لك معلومات حول ما تبحثين عنه .  هل تعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية  وانت متزوجة ، وأجريت اختبار للحمل وكانت نتيجت…

قراءة المزيد
جزر المالديف لقضاء عطلة الصيف
السفر والرحلات

جزر المالديف لقضاء عطلة الصيف

جزر المالديف لقضاء عطلة الصيف  ماهي جزر المالديف ؟ واهم جزر المالديف ... السياحة في مالديف اللغة الديانه ... - جزر المالديف : ▪︎ تقع جزر المالديف في قارّة آسيا وبالتحديد في جمهورية المالديف، على المحيط الهندي ويحدها من الجنوب خط …

قراءة المزيد
فوائد رياضة الجري على جسم الإنسان
الصحة

فوائد رياضة الجري على جسم الإنسان

إضافة شرح التّمارين الرياضيّة :   تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها باعتبراها جزءاً في حياته، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيئاّ غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق ع…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة